El yoga para cachorros, también conocido como “doga”, es una actividad que va ganando adeptos. Combina la práctica de yoga con la interacción entre los perros y sus dueños. Esta disciplina busca promover el bienestar y la relajación tanto en los animales como en sus humanos, a través de ejercicios suaves y estiramientos.
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Es fundamental comprender la fisiología y anatomía canina para adaptar las posturas y ejercicios de yoga de acuerdo con las capacidades físicas y limitaciones de los perros. Esto implica conocer la estructura ósea, la flexibilidad muscular y las necesidades de desarrollo de los perros jóvenes. No sirve cualquiera.
Atención a las posturas y técnicas
Diseñar una secuencia de posturas adecuada es esencial en el yoga para cachorros. Debe haber una progresión lógica y gradual que permita calentar, estirar y fortalecer los músculos de los cachorros de manera segura. La secuencia debe tener en cuenta la edad, el nivel de energía y las habilidades individuales de los perros.
Al igual que en el yoga humano, es importante tener técnicas de modificación para adaptar las posturas a los diferentes niveles de habilidad y necesidades de los cachorros. Esto implic:
- ofrecer variaciones más suaves o menos intensas de una postura
- utilizar ayudas como correas o almohadas
- proporcionar opciones para perros con lesiones o limitaciones físicas
Los profesionales del yoga para perros deben tener conocimientos sobre el comportamiento canino y saber interpretar las señales de estrés, incomodidad o miedo que puedan manifestar los animales durante la sesión. Deben estar preparados para adaptar o detener la práctica si es necesario para garantizar el bienestar de los perros.
Además de las posturas físicas, el yoga para perros puede incluir actividades que promuevan la estimulación mental y la interacción social. Esto puede involucrar juegos, comandos básicos de obediencia, ejercicios de atención y momentos de relajación guiados. Estas actividades ayudan a mantener a los animales comprometidos, fortalecer el vínculo con sus dueños y fomentar una mentalidad positiva.
El yoga puede tener numerosos beneficios
- Mejora de la flexibilidad y la movilidad.
- Fortalecimiento de los músculos.
- Estimulación de la circulación sanguínea.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora de la concentración y el equilibrio.
- Promoción de la interacción y el vínculo con los dueños.
Posiciones y ejercicios
En el yoga para perros las posiciones y ejercicios son adaptados para que sean seguros y adecuados para las necesidades de los animales jóvenes. Algunas de las posturas comunes incluyen:
- Estiramientos suaves: pueden realizar estiramientos similares a los humanos, como el estiramiento hacia arriba, el estiramiento de columna o el estiramiento lateral.
- Posturas de equilibrio: se pueden realizar ejercicios de equilibrio para ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la coordinación de los cachorros. Por ejemplo, la postura del árbol (levantando una pata) o la postura del perro hacia abajo (con las patas delanteras y traseras estiradas).
- Masajes y caricias: el contacto físico suave y los masajes son parte integral del yoga para perros. Se utilizan técnicas de masaje para relajarlos y promover la circulación.
Precauciones y consideraciones
Es importante tener en cuenta ciertas precauciones al practicar yoga con perros:
Edad adecuada
El yoga se recomienda generalmente para perros mayores de 6 meses, cuando su sistema musculoesquelético está más desarrollado.
Supervisión y cuidado
Los animales deben ser supervisados de cerca durante las sesiones de yoga para evitar lesiones. Es fundamental respetar los límites y las capacidades individuales de cada perro.
Entorno seguro
Hay que asesurarse de practicar el yoga en un área segura, libre de objetos que puedan representar un peligro para los perros.
Respeto por el perro
Si muestra signos de incomodidad, estrés o rechazo durante una sesión de yoga, es importante detener la actividad y respetar sus necesidades.
